小学生向けの面白い雑学クイズをご用意しました！
三択問題なので気軽に楽しんでいただけます。
答えにまつわる役に立つ雑学もたっぷり載せているので最後まで楽しんでいってくださいね！
為になる雑学クイズ
朝、かんたんに目覚める方法は次のうちどれでしょう？
1：大音量の目覚ましをかける
2：明るい光を浴びる
3：体を冷やす
こたえ：明るい光を浴びる
眠気には睡眠ホルモンのメラトニンが関係しています。
メラトニンは光を浴びることで分泌が抑えられるので、朝、明るい光を浴びることで効果的に目覚めることができます。
たろう君
でも、どれくらいの明るさが必要なの？？
なっぞ博士
良い質問じゃ！
朝日と同じくらいの明るさが必要なんじゃよ。
寝坊しがちな人はカーテンを開けた状態で眠ると、朝日で心地よく目覚めることができます。
たろう君
雨や曇りの日は、明るさが足りないんじゃない？？
なっぞ博士
そのとおり。雨や曇りの日の明るさじゃ、体は目覚めんのじゃ。
そんな人には、光で起こしてくれる目覚ましもあるぞ！
たろう君
すごい！この光目覚ましがあれば、睡眠ホルモンを抑えることができるから快適に起きられるんだね！
＼小学生向け雑学がたっぷり／
雑学クイズ一覧
気づけば物知り博士だ！
なっぞ博士
まだまだチャレンジじゃ！
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