6ヶ月から始まる恐怖の【夜泣き】!改善方法・決定版!!先輩ママ達の対策まとめ!

      2016/10/27

夜泣きの決定版のつもりです。

色々調べ、皆で相談し、結果がでた方法を全て書きます!

夜泣きで頑張るママ!頑張れ!!

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夜泣きの基本情報

*夜泣きが多い時期は、一般的には6ヶ月~1歳半といわれているそうですが、ママ友情報を総合しますと、3歳くらいまであるお子さんも普通にいました。

*赤ちゃんの夜泣きは、必ず終りが来る。これはそうですね。その後は寝言と言う技に変わっていく気がしますが 笑

*6ヶ月までは夜泣きとは言わない。確かにこれもそうだと思います。授乳の間隔が短いのでお腹を空かして泣くのは当たり前ですね。

ここでは
お腹を空かせてではない!!
おむつでもない!!

なぜ泣くの??
意味分からん!!

の夜泣きについて考えて行きたいと思います。

 

夜泣きの原因と対策

日中の興奮

お昼間しっかり疲れさせて、夜グッスリ眠らせよう。

って思いがちですが、日中遊びすぎると興奮して夜泣きに繋がることがあります。

子供は眠っている時に、昼間にあった事を整理するそうですよ~

毎日同じ時間に公園に行って、お買い物をして、お昼寝をさせる・・・

日々の時間割を子供の感覚に定着させるのは大切だと思います。

あと、兄弟がいると、上のお子さんを叱ってる所を見聞きしたりしてませんか?

赤ちゃんの横でホラー映画を観たりしてませんか?怖い声や音にはかなり敏感なので気をつけましょう。

 

不調なところがあるかも!?

ここの説明では病気は省かせていただきます。

我が家の次男の話ですが、病気では無く体質で、オナラが上手く出せなかったんです。

赤ちゃんの時って腹筋が発達していないので、上手くオナラや排便が出来ない事があるって知ってましたか?

ガスが溜まり、便も少しずつしか出ず、お腹が張って苦しくて眠りが浅くなっていたんです。

そこで教えて頂いたのが【綿棒浣腸】!!

 

【綿棒浣腸のやり方】

汚れるので赤ちゃんのお尻の下にはおむつやビニール等を広めに敷いておく。

綿棒にワセリンやなければオリーブオイルをタップリ付ける。

赤ちゃんの足を上へ上げて、お尻に綿棒をゆっくり入れる。

お尻に綿棒が1~2センチ入った状態で、ゆっくりゆっくり円を描くように回す。

すると溜まっていた便やガスが一気に出ます。1日1~2回程度しますがビックリする程でます 笑

寝返りやハイハイをするようになり、腹筋が出来てくると必要なくなりますよ。

 

入眠の儀式

入眠の儀式は、あるととっても便利です。

家庭ごとにあって、答えなんてありませんが、一つ、足裏マッサージは本当に効果があるので書かせて頂きます。

お友達の赤ちゃんでも、何人も成功してるので必見の方法です!

マッサージと言うよりもお母さんの手の温もりで、赤ちゃんの足裏を温めると言った方が適切かも。

眠る時間が来たらおもむろに足の裏を擦り出します 笑

手の平全体で、優しく包み込むように、そして少しの圧をかけて足裏をマッサージするとすぐに暖かくなるのを感じるはず。

待ってましたとばかりに赤ちゃんを抱き上げ、いつもの鼻歌を歌い始める・・・

♪フフフ~ン♪
♪フフ~ン♪
足もサスサス~

慣れてきますと、1フレーズ目で催眠術にかかったかのように白目をむき出す 笑

お気に入りのブランケットを持たせる家庭も多いですよね~

余談ですが、お友達の家は大きなバスタオルだったんです。

使うのはバスタオルの角だけなのに・・・
小さな体には不釣り合いな大きなバスタオルの角を、 夜中に起きては探しまくり、見つからず泣く・・・

そこでママ友考えた!

バスタオルを畳んで紐で結んじゃえ!!抱枕のような物が出来上がり、完全に目が覚める前に自力で角を見つけ、勝手におやすみなさ~い。

になったそうですよ。

外出にも持っていきやすくなり一石二鳥♫

【母の愛情巻き】と名付けてました。

こんな単純な方法で、夜中起きる回数が劇的に減ったそうです。

安心感を得て、結果的に長い睡眠に繋がるのだと思います。

 

夜泣きに効く場所とは?グーで背中を刺激!

感受性の強いお子さんは、普通の生活をしてても何らかの刺激を受け、緊張状態が長く続く事があるようですね。

この緊張を解いて、リラックスさせてあげる方法があります。我が家の長男にはこの方法が効果的でした!

長男は知らない人に微笑まれただけで【ビーン!】とすぐに緊張状態になっちゃう敏感君

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そんな日の寝る前にこれをしてあげます。

もともとはテレビの放送で観たのですが、スプーンの背中の丸い部分で赤ちゃんの背骨に沿ってスーッとなぞってあげるんです。

リラックスし、夜泣きが無くなるとの事。簡単すぎる 笑

しかし、しかしですよ?

考えてみて下さい。

実際、お母さんがスプーンを持ってるだけで赤ちゃんは興味津々、目がギラギラですよ 笑

敏感君が今だけ鈍感君に・・・ならな~い。なる訳な~い・・・

そこで、是非お母さんのグーで背中をさすってあげて下さい。

または写真の赤丸部分でしてみて下さい。

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効果あります!

首の付根からお尻の尾てい骨の辺りまで、スーとほんの少しの圧をかけてなぞってあげるんです。安心した様子で大人しくなります・・・

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卒乳(断乳)をする

思い切って卒乳(断乳)も視野に入れても良いのではないでしょうか?

我が家の次男はおっぱい大好き!

夜中、お腹が空いて目が覚めたかと思い、寝ながら授乳するも飲んでない!?口に咥えてるだけ??

オシャブリでいいじゃないか!?

しかしオシャブリだと、ミルクが出ない~と怒ってる。でもミルクは殆ど飲んでない。

大人の世界で言うと、飲む気も無いのに飲むと言って、グラスだけは置いといて~(店は閉めれない)・・・そんな感じでしょうか?

本日より店は閉めます!の宣言すれば、大人しく帰る。

次男は卒乳した事で朝まで寝るようになりました。

(卒乳、断乳の儀式もあるので、また書いてみようと思います)

 

赤ちゃん手話

この方法は1歳半を過ぎたくらいのお子さんに良いと思います。

自己主張したいのに伝わらない。この子、私に何か言ってる!目を見れば分かる!!そんな事を感じる時はないですか?・・・

お腹すいたって言ってるのにお風呂入るとか嫌だ!!イライライラーー!

そんな事の連続がやはり夜泣きに繋がる事もあります。

そこで「ベビーサイン」をご存知でしょうか?

赤ちゃんの手話です。

参考書籍はこちら
ウチの次男君はこれで2歳の難しい時期もスムーズに行きました。

知っていれば絶対お兄ちゃんの時にもしていましたよ!

言葉の発達が遅れるなどという意見も聞きますが、ウチの場合はむしろ逆でしたね。単語は頭に入っていたようで、文章になるまでの期間がかなり早かったのです。

母親との意思疎通ができると、子供の安心感に繋がりリラックス出来るのではないでしょうか。

 

まとめ

いろいろ頑張ってみても上手くいかない時もあります。

赤ちゃんと一緒にお昼寝しましょう 笑

私はお昼寝が怠けている気がして、なかなか出来ない性分だったのですが、力を貯める為に・・・苛々しない為に・・・ソファで横になる事を積極的にするようになりました。

これが私の成長の一つです 笑

このブログが、夜泣きで悩んでいるお母様のヒントになりますように・・・

 

一生懸命育てた長男、敏感君の

13年後に興味の有る方は是非こちら♫

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